Services spécifiques

Après une consultation dont la durée peut aller jusqu’à une heure et demie, je vous proposerai, avec votre accord, des solutions qui vous seront personnellement adaptées .

Rééquilibrage alimentaire avec Estelle Martine, naturopathe à Annemasse

1. Rééquilibrage alimentaire

Le premier outil de la naturopathie est l’alimentation. Cependant, il ne sera pas question de « régime amaigrissant », ni de privations alimentaires, mais bien plutôt un rééquilibrage en fonction de votre profil. Je peux être amenée à vous orienter sur tel ou tel aliment, vous proposer d’en intégrer d’autres à votre alimentation habituelle.

2. Micro-Nutrition

Si notre santé se trouve généralement dans notre assiette, manger «équilibré» n’est cependant pas toujours simple. Il se peut que l’on manque d’un élément en particulier permettant un meilleur fonctionnement de notre organisme, ou que notre corps n’assimile pas parfaitement les nutriments que nous lui apportons en raison d’une porosité intestinale, ou encore que l’on consomme un aliment pourtant réputé « sain » en trop grande quantité. La micro-nutrition apporte une réponse ciblée et adaptée à ces divers problèmes

Micro-Nutrition avec Estelle Martine, naturopathe à Annemasse
Mise en lien entre manifestations physiques et état psycho-emotionnel avec Estelle Martine, naturopathe à Annemasse

3. Mise en lien entre manifestations physiques et état psycho-emotionnel

Très souvent, à travers le questionnement ciblé de la consultation, il se peut que l’on voie émerger des coïncidences entre un symptôme et une situation particulière ayant engendré un stress que l’on n’aura pas su reconnaître ou gérer. La prise de conscience marque parfois le début d’une amélioration de l’état de la personne.

4. Gestion du stress

A l’aide d’outils permettant d’évaluer le niveau de stress, et en fonction de la façon dont celui-ci se manifeste (hyperphagie, irritabilité, addictions…), je vous proposerai diverses techniques qui vous permettront d’apaiser votre mental.
Gestion du stress avec Estelle Martine, Naturopathe à Annemasse
L'oxygénation avec Estelle Martine, Naturopathe à Annemasse

5. Oxygénation

La santé passe par l’alimentation, comme chacun le sait, mais aussi par une bonne oxygénation, à la fois respiratoire (car oui, il existe une « bonne » façon de respirer !) mais aussi cellulaire. A cette fin, le Bol d’Air Jacquier ® est disponible au cabinet. Je vous donnerai l’occasion de le tester, si votre état s’y prête, à la fin de votre première consultation.

6. Massages

Je réalise trois types de massage, en fonction de vos besoins spécifiques :
Le drainage lymphatique manuel, le massage bien-être ayurvédique, et la réflexologie plantaire.
A noter toutefois : ces techniques ne vous seront proposées qu’après une consultation préalable. En effet, certains états contre-indiquent la réalisation de techniques manuelles.
Massage avec Estelle Martine, Naturopathe à Annemasse

Questions et exemples

Bien que les liens soient évidents pour un Naturopathe, il me semble important d’illustrer par des exemples concrets comment ces services spécifiques se lient à une consultation de Naturopathie pour résoudre tout ou partie de votre problème.

Comment la Naturopathie peut améliorer les problèmes féminins?

Vous êtes une femme et chaque mois, l’histoire se répète: douleurs dans le bas ventre, migraine, transit compliqué, changement brutal d’humeur, éruption cutanée, coup de blues, poitrine douloureuse… et la réponse à tout cela est une plaque de chocolat? … Nombreuses sont celles qui se résignent à affronter le retour de leurs règles et de son cortèges de maux comme une fatalité. Et pourtant! La naturopathie peut vous soulager des divers sympômes du syndrôme prémenstruel, qui est en réalité un dérèglement hormonal. Ce dernier vient très fréquemment d’un foie trop engorgé qui ne peut plus traiter l’excès d’hormones déversé dans la ciculation sanguine.

Si, comme beaucoup d'hommes vous souffrez d'une hypertrophie bénigne de la prostate, la naturopathie peut vous aider!

Vous êtes un homme de cinquante ans ou plus, et vous en avez assez de vous relever plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes pour presque rien malgré une envie pressante, et ce petit désagrément commence à prendre de l’ampleur et impacter votre vie intime? 

Une alimentation mieux adaptée, colorée, goûteuse, riche en anti-oxydants et en bonnes graisses, un minimum d’activité physique, des plantes et un complément alimentaire peuvent faire toute la différence et vous permettre de retrouver confort de vie et vitalité.

Comment la Naturopathie et les services spécifiques peuvent aider un ado stressé ou présentant des troubles dits autistiques ?

Votre enfant ou votre ado souffre de troubles de déficit de l’attention, du comportement, a été diagnostiqué comme présentant des troubles du spectre autistique et présente quelques difficultés d’apprentissage? Ou bien a-t-il du mal à faire face au stress des examens et vous-même ne savez plus que faire?

Là encore, la naturopathie offre des solutions pour votre enfant stressé. (Tabulation)
Bon nombre de substances sont aujourd’hui connues pour perturber nos systèmes hormonaux et nos neurones, mais elles ne sont pas les seules en cause, et une flore intestinale perturbée est bien souvent à l’origine de ces maux modernes. En expliquant clairement comment et pourquoi faire d’autres choix alimentaires, en leur donnant quelques techniques très simples pour gérer les angoisses et favoriser l’attention, en pratiquant régulièrement des séances de bol d’air Jacquier, votre enfant sera mieux armé pour faire face à son quotidien de collégien ou de lycéen.

Quel est le lien entre la Naturopathie et le drainage lymphatique ?

La lymphe est un liquide circulant dans un système parallèle à notre sang, chargé de transporter les déchets de nos cellules, mais aussi les vitamines dites liposolubles: A, D, E et K. Elle participe également à nos défenses immunitaires puisque celles-ci empruntent ce réseau, dont les ganglions sont les représentants les plus connus. Ce système, situé juste sous la peau, a un circuit beaucoup plus lent que celui du sang puisqu’il met 24h à parcourir tout notre corps. Mais à cause de notre ryhtme de vie, de nos activités beaucoup plus sédentaires, la lymphe comme le sang peuvent être amenés à stagner, formant des oedèmes, donnant des sensations de jambes lourdes, et favorisant ainsi la stagnation des toxines, voire même l’apparition de cellulite.

Le drainage lymphatique manuel est LA solution. En une séance d’environ une heure et demie, tous les organes du circuit lymphatique seront stimulés, la circulation sanguine réactivée, l’élimination des toxines par les reins et les intestins favorisée.
Ainsi drainé, votre corps sera plus apte à se défendre contre les agressions extérieures. Ce massage de tout le corps, aux gestes lents et doux, est aussi un véritable moment de bien-être. Pratiqué régulièrement, il améliore l’aspect peau d’orange dû à la cellulite.
Cependant, il n’est pas réservé qu’aux femmes!

 

A qui s'adresse le drainage lymphatique?

A tous! Hommes ou femmes peuvent profiter des bienfaits du drainage lymphatique. (Tabulation)
En effet, pratiqué sur le bas du corps après une épreuve sportive, il permet une récupération plus rapide, un soulagement des douleurs musculaires et une réduction des possibles oedèmes.

Pour les femmes, une pratique régulière améliore l’aspect de la cellulite.

Le drainage lymphatique peut également contribuer au bon fonctionnement de nos défenses immunitaires.

Attention toutefois: avant d’effectuer un massage, quel qu’il soit, je réalise obligatoirement un bilan préalable. Il existe en effet certaines contre-indications (l’insuffisance rénale, les périodes dites “de crise” d’une maladie, épisodes fiévreux, grossesse…). Les massages seront donc mis en place après un commun accord entre praticien et consultant.

Qu’est ce que le Bol d’air Jacquier® ?

Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature.
Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité.
Avec le Bol d’air Jacquier®, respirons la santé !

Fatigue, mal-être… Les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention ou de mémorisation et de notre vitalité. Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles.
Pollution, stress et vieillissement entraînent l’hypoxie – le manque d’oxygène de la cellule.
Quand l’hypoxie s’installe, il devient indispensable de créer les conditions d’une meilleure oxygénation cellulaire.
Le plus efficace sera de bien utiliser l’oxygène que nous respirons, de l’assimiler correctement, de le rendre bio disponible, sans créer d’hyper oxygénation.

Le Bol d’air Jacquier® transforme les pinènes issus de la résine de pin des Landes (Orésine®) en super transporteurs d’oxygène. Une méthode ingénieuse pour capter en quelques minutes, au quotidien ou par cures répétées, la force des forêts de pins.
Une brève inhalation via le Bol d’air® initie un processus de régénération, protège de la sous oxygénation pendant plusieurs heures et augmente nos capacités de défenses anti-radicalaires (ne pas confondre avec un produit anti radicalaire, qui supprime aussi les radicaux libres indispensables).
Cette méthode unique et puissante, développée par le Laboratoire Holiste, améliorant l’oxygénation tissulaire de façon simple, peu contraignante, sans hyper oxygénation et sans risques radicalaires, est un formidable potentiel d’avenir serein.

Tout le monde, à tout âge, peut bénéficier des bienfaits du Bol d’air Jacquier® !
Son utilisation traditionnelle est aujourd’hui soutenue par de nombreux travaux scientifiques modernes et plus de 60 ans d’expérience.
Le Bol d’air Jacquier® ne génère pas d’oxygène, n’est ni un diffuseur d’huiles essentielles ni un ioniseur d’air.
Il s’agit d’un complément respiratoire qui ne remplace pas les traitements en cours, lesquels ne doivent pas être arrêtés sans avis médical.
Rappel des précautions : comme pour toutes les Huiles Essentielles, le Bol d’air® ne peut pas être utilisé auprès des enfants de moins de 36 mois ni par les femmes enceintes et allaitantes.

Holiste® – Parce que l’être humain nous passionne, les valeurs de confiance et de respect qui nous relient à vous sont notre priorité.
www.holiste.com

La Naturopathie peut aussi accompagner la pratique sportive...

…en fournissant des conseils pour une alimentation à visée anti-inflammatoire, mais aussi des techniques de respiration et de gestion du stress, afin soit de préparer un événement sportif dans les meilleures conditions possibles, soit de se remettre simplement en forme.